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第716章 我的敌人，从未消失（第3页）

阳辰深吸一口气，不再犹豫。

练！

他按照玉简记载，开始修炼铸神基第一重：淬皮。

阳辰首先调整呼吸。

一吸，绵长如丝，引天地灵气入体。

一呼，悠远如风，将体内浊气排出。

如此九九八十一次，待到呼吸与心跳同频，周身毛孔舒张。

接着，便是动作导引。

阳辰起身，在屋中摆出一个古怪的姿势。

单脚独立，双手抱圆

脊椎如龙弯曲。

整个人仿佛一张拉满的弓。

这姿势极难保持，需要调动全身每一块肌肉。

仅仅三息，阳辰就感到肌肉酸胀，汗如雨下。

但他咬牙坚持。

同时，按照功法记载的元力运转路线，引导体内元力流动。

元力从丹田出发，沿特定经脉游走。

最后散入四肢百骸，渗透进皮肤表层。

刺痛！

好似千万根细针同时扎刺！

阳辰闷哼一声，额头青筋暴起。

他能清晰感觉到，元力正在强行改造皮肤结构。

将皮肤向着神皮转化。

这个过程痛苦而缓慢。

汗水浸透衣衫，滴落在地板上，汇聚成一小滩。

阳辰浑身颤抖，但姿势不敢有丝毫变形。

一个时辰。