修逸温雅地笑了笑:“就像长期熬夜的人会习惯性头痛一样,你的外貌敏感也是被恶意弹幕训练出来的条件反射。”
这个比喻让虞栀愣了一下,随即忍不住轻笑出声。
“那……能治吗?”
“当然。”
修逸推了推眼镜:“而且方法很简单。”
他没有急着解释治疗方案,反而话锋一转:“你平时下播后,会做什么?”
虞栀想了想:“复盘直播数据,看粉丝反馈,偶尔……吃点东西。”
“吃的什么?”
“黄瓜青菜?或者沙拉……”
越往后说,她声音越低,实际上虞栀为了控制体重身材,维持美貌,她现在已经快成一个吃草的兔子了。
修逸沉默了半晌,他自从知道了虞栀的心理问题之后,倒是也觉得这种回答在预料之中。
他没有批评,只是点点头:“下次试试这个。”
只见修逸撕下一张便签,写下一行字推给她。
【下播后,先吃一口最喜欢的甜食,再照镜子对自己说一句:今天也很棒。】
虞栀怔然的盯着这张便签,茫然的眨了眨眼。
“就这样?”
这也太简单了吧……
简单到让她怀疑是不是修逸在敷衍她。
可当她抬头时,却对上了修逸含笑认真的目光。
“心理治疗有时候就是这样。”
他声音很轻:“不是非要克服什么,而是学会接纳自己。”
虞栀恍然的攥紧了手中的便签,脑海中不住回放着那一句……
‘接纳自己’。
接下来的一个半小时,他们的话题从虞栀直播的趣事,到虞栀小时候的糗事,再到修逸自己学医时闹过的笑话……几乎无所不谈。
虞栀自己都没发现,她渐渐放松下来,甚至无意识地交叠起双腿。