天天看书

第104章 呼吸吐纳（第2页）

喊了两遍，没有人回应。

犹豫了下，我试着把门推开，同时说道：“小师叔，我进来了！”

进门一看，张俪一袭白衣、正盘膝坐在床上，闭目养神。

当然，盘膝是我猜的。

因为她的双腿，被裙摆覆盖住了。

别说，这么看还真有点婚纱的感觉，唯美不可方物！

见张俪在打坐，我不敢打扰，准备悄悄退出去。

“你来啦！”

就在此时，张俪缓缓睁开眼。

我停步转身：“小师叔，你是在呼吸吐纳吗？”

“嗯！”

说到呼吸吐纳，张俪顺着话题介绍起来：“呼吸吐纳，就是常说的打坐，对调节精神、伤病治疗等，有很好的辅助效果。呼吸吐纳，并不是单纯的呼气吸气，而是结合了体内真气的流动。一般小周天用来调节精神居多，大周天则是用来治病疗伤……”

听到这里，我举手说道：“小师叔，我能不能先插你一嘴？”

张俪点了点头：“你插吧！”

我说：“这个小周天和大周天，有什么区别？”

张俪说：“简言之，小周天就是真气在奇经八脉里循环一遍，一般在一刻钟、也就是十五分钟左右结束。而大周天，是真气在全身循环一遍，一般在一个时辰、也就是两小时左右完成。”

“这样啊！”

关于呼吸吐纳，张伦给我的那本书上有写。

不过，其中很多地方、当时我自己看得似懂非懂，也没敢轻易尝试。

现在有了张俪这么位负责任的小师叔，我可以大胆尝试了。

张俪继续说道：“呼吸吐纳的时候，不能被外部环境所干扰。所以，只有在条件允许的情况下，才可以呼吸吐纳。”

说到这里，张俪穿上鞋子、站起身来：“我先教你穿墙术吧，如果你今天下午能把穿墙术融会贯通，晚上，我再教你呼吸吐纳。”

……

有了遁地术的基础，花了不到一个下午的时间，我把穿墙术也学会了。

张俪一脸欣慰地看着我：“虽然这么说你可能会骄傲，但我们龙虎山，的确已经好多年没收到过像你这样有天赋的弟子了。”