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第184章 平板支撑（第2页）

电视机里的教练就这么说这，而我更是看着黄雅静背对着我，此刻每往下蹲一次，我就想往上顶一次，我擦，这健美操简直是要让人犯罪呀，我都感觉我现在已经有些火热，并且双眼死死盯着那挺翘的肥臀，每当黄雅静蹲下来，我便想顺势贴上去。

这才不一会儿，我便感觉黄雅静因为做健美操的关系有些热了，她擦了擦额头细密的汗珠，接着更是转身看向我。

“林先生，这健美操的效果非常好的，你要不要也和我一起练呢？”

“啊？男人练健美操呀？”我有些尴尬。

虽然表面上我是保持着正人君子的风范，但是实际上我早就已经开始窃喜了，嘿嘿，这妮子居然让我陪她一起练，这是不是代表她打算近距离的和我交流呢？

这一男一女在一个房间可是很容易擦枪走火的呢，黄雅静身材这边好，而且双腿平常闭那么紧，一旦被我猛炮轰中，我真的不确定她还能不能如往常一样走猫步了。

一想到这里，我就火热起来，而此刻黄雅静更是开口道：“男人怎么就不能练健美操了呢，我看张先生是怕出洋相吧？”

“啥，我怕出洋相？汗死，练就练呗，不过我这一套衣服合适吗？”我忙要面子地开口。

“没事，就练练呗，我看张先生你能坚持多久。。。-->>

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持多久，要不我们就练平板支撑。”黄雅静想了想，随后开口道。

“平板支撑？”我眉头一皱。

“是呀，张先生你能坚持多久的平板支撑？”黄雅静问道。

老实说，这平板支撑我的确是没怎么练过，但是我现在是想知道黄雅静可以坚持多久。

“你能坚持多久？”我反问一句。

“我是一直在练的，应该三分钟能做到吧？”黄雅静想了想，接着开口道。

“那么短呀，我估计十分钟以上吧。”我笑道。

“吹，那你试试看，我给你看时间。”黄雅静一脸的不相信。

“不行，你说你三分钟的，我看你能做到我就做，不然万一你骗人呢？”我微微摇头，心下更是闪过一个想法。

看美女做平板支撑简直就是享受好不好，赞的很，哇哈哈，待会我必须全神贯注，好好看看这黄雅静那迷人的身材。

“好，那我超过三分钟你就做，而且必须十分钟。”黄雅静忙说道。

“嗯。”我点头答应。

听到我这么说，王雅静更是趴在了瑜伽垫上，接着双手的手肘撑地，*一下子支撑起来，这动作也算是标准，只是她那被健美服包裹下的完美身材却是让我目不暇接，特别是那挺翘的肥臀，更是一道亮丽的风景线。

这起先的一分钟，黄雅静还算是一点都不累，但是两分钟过后，*明显的出现颤抖的态势，毕竟这平板支撑也是有极大的难度，区区一个姑娘家能够坚持这么久，非常的不容易了。

时间缓缓流逝，我看了看手表，这差不多已经三分钟后，我更是开口：“坚持住哈，还差五十秒三分钟呢。”